¿QUIERES MEJORAR COMO CORREDOR/A DE MONTAÑA DE UNA FORMA INTEGRAL Y PERSONALIZADA?

Comienza a mejorar en todos los aspectos que hacen al Trail Running en solo 30 días, para nunca dejar de hacerlo.

Seguramente te pasa que…

Entrenas solo@ y sin rumbo alguno, por lo que estás estancad@ y no mejoras nunca tu rendimiento.

Estás cansad@ de entrenar en un grupo, donde no se atienden tus necesidades propias de forma personalizada.

No sabes como aumentar tu rendimiento y llevarlo a un nivel superior.

No encuentras como mejorar en todos los aspectos que hacen al deporte.  

No tienes a alguien que se preocupe por vos, te acompañe, asesore y ayude a crecer como corredor/a.

Si es así, yo sé como ayudarte, porque he pasado por esto. 

Soy Diego Azúa, corredor, coach y entrenador de corredores de montaña y creador de Mejora Corriendo.

Me inicié en el Trail Running en el año 2015 y jamás quise dejarlo.

Comencé entrenando en un grupo, donde aprendí sobre el deporte, conocí grandes personas y mejoré muchísimo como corredor.

Sin embargo, llegué a un punto donde si quería seguir mejorando, necesitaba de un entrenamiento más personalizado, organizado y planificado.

Así fue que pasé por un par de entrenadores que me ayudaron bastante a lograr mi cometido, pero nunca tuve una atención tan personalizada e integral como hubiese querido.

Por eso, fue que decidí embarcarme solo, pero no antes de estudiar y formarme como entrenador.

De esta forma, comencé a programar y planificar mis propios entrenamientos.

Pero esto no podía ser solo para mi propio beneficio, así que decidí dedicarme a ayudar a los demás corredores a que no pasen por lo mismo que yo.

Así fue que nació mi proyecto: Mejora Corriendo.

Mi propósito es ayudarte a que mejores como corredor/a, trabajando de una forma personalizada, planificada, organizada e integral

Busco que cumplas con los objetivos que te propongas, logres los resultados que deseas y puedas superarte, aumentar tu rendimiento y disfrutar al máximo durante el proceso.

Para ello, me sustento en mis 5 valores principales:

Libertad: Te ayudo a que actués según tu propia voluntad y criterio. Te acompaño, asesoro y oriento para que hagas lo que creas adecuado.

Voluntad: Pongo mi mayor esfuerzo y hago todo lo que esté a mi alcance para que cumplas tus objetivos.

Bondad: Doy lo mejor de mí buscando tu bienestar, progreso y desarrollo, con total preocupación por ti y tus necesidades.

Honestidad: Te digo lo que pienso con sinceridad, siempre buscando lo mejor para ti.

Humildad: Te muestro que se pueden lograr grandes cambios y mejorías, haciendo cosas simples.

Mis logros y resultados

Algunos de mis podios fueron:

2° General Quebrantahuesos (Catamarca) 2017 30k. 

3° General Desafío Ansilta (San Juan) 2017 42k. 

3° General Desafío al Tontal (San Juan) 2018 32k. 

5° General TNF (Chile) 2018 50k. 

3° General Desafío Ansilta (San Juan) 2019 32k. 

3° General Desafío al Villicum (San Juan) 2019 21k. 

Aunque mis mejores resultados dentro de la ITRA fueron:

Pero lo más importante, es todo lo vivido y aprendido en mi camino como corredor.

Además te interesará saber:

Si bien soy Ingeniero Civil, soy un apasionado por los deportes, los que he practicado toda mi vida. 

Mi formación y estudios me han permitido realizarlos de forma ordenada, disciplinada y responsable.

Después de dedicarme durante 4 años al Mountain Bike, me pasé al Trail Running, el que practico desde hace ya 5 años y donde he tenido mis mejores resultados.

Y hoy sigo mejorando día a día gracias a mi método de entrenamiento.

Además, me he formado (y lo seguiré haciendo):

  • Coach, en la Escuela Nómada Digital.
  • Técnico Especialista en Acondicionamiento, Nutrición Deportiva y Preparación Física de carreras de montaña, en el Centro de formación Alto Rendimiento.
  • Haciendo cursos y capacitaciones varias cómo: Carreras de Montaña, Trail y Ultradistancia, de la CADA o Great Runner, de Rubén Espinosa.

¿CÓMO VOY A AYUDARTE  A MEJORAR Y CUMPLIR TUS OBJETIVOS?

Con el Método “SENDERO del TRAIL”

Obtendrás los siguientes beneficios:

Superación: Lograrás superarte día a día.

Estrategias: Son las que estableceremos para lograr tus objetivos.

Notables Mejorías: Son las que obtendrás.

Disfrute: Nunca dejarás de disfrutar.

Evolución: Es la que lograrás de un principio a fin.

Resultados: Los que obtendrás a lo largo del proceso.

Organización: Es la que estableceremos para que cumplas tus objetivos.

Y trabajaremos con la siguiente metodología:

Toma de conocimiento: Obtendré y analizaré tu información personal, historia médica, experiencia en el deporte, situación actual y objetivos a lograr en forma detallada.

Realización de la planificación global: Planificaré y programaré a grandes rasgos tus entrenamientos y las variables que los definen.

Armado de la planificación específica: Diseñaré y organizaré tus entrenamientos en forma detallada semana a semana.

Intercambio y seguimiento continuo: Te haré evaluaciones, enviaré ejercicios, artículos, consejos, analizaré tus resultados y te daré mis devoluciones, teniendo un intercambio permanente contigo.

Logro de objetivos: Cumplirás con los objetivos propuestos y sentirás total satisfacción.

Además, podremos tener:

  • Mentorías: Veremos en forma más detallada tus resultados, rendimiento, dudas y consultas.
  • Sesiones de coaching: Atenderemos todos los aspectos de tu vida cotidiana, deportiva y personal que puedan influir en tu rendimiento deportivo.

TE CONDUCIRÉ POR EL SENDERO ADECUADO PARA QUE CUMPLAS TUS OBJETIVOS.

MIS SERVICIOS

PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS

Para corredores de montaña

Beneficios

Mejorarás continuamente, sin estancamientos, gracias a una programación razonable y reflexiva.

Serás más eficiente, ahorrando tiempo y esfuerzo para alcanzar los objetivos previstos.

Evitarás lesiones, gracias a una correcta periodización de los descansos y un adecuado establecimiento de las cargas, volúmenes e intensidades de los entrenos.

Obtendrás mejores resultados, logrando picos de forma al momento de luchar por tus objetivos.

Tendrás orden, evitando la improvisación y las dudas de un trabajo desordenado.

Ganarás en confianza, al saber que estás realizando los entrenamientos adecuados y al conocer los esfuerzos a realizar en cada fase para cumplir tus objetivos.

Será individualizada, enfocándose en tus propias características, objetivos y situaciones del momento.

Evitarás la repetición de entrenos, por lo que no realizarás entrenamientos monótonos y aburridos, y obtendrás mejores resultados, al variar cargas y tipos de entrenamiento. De esta forma estarás más motivado.

MEJORA, CUMPLE TUS OBJETIVOS, SUPÉRATE.

MENTORÍAS

Para corredores de montaña

Beneficios

Comprenderás en profundidad tus resultados obtenidos y serás capaz de analizarlos.

Aprenderás sobre todos los aspectos que hacen al trail running: entrenamientos, mentalidad, alimentación, suplementación, competición, rendimiento, etc.

Serás capaz de evaluar tu rendimiento y contarás con herramientas para mejorarlo.

Entenderás el porqué de todos los entrenamientos, planificación, programación y decisiones tomadas al respecto.

Podrás realizar consultas y te sacarás todas las dudas que tengas.

Te daré consejos y recomendaciones que te ayudarán enormemente.

COACHING

Para corredores de montaña

Beneficios

Sacarás tu máximo potencial, desarrollando recursos, competencias y habilidades que permitirán maximizar tu rendimiento.

Cambiarás las creencias limitantes por creencias potenciadoras, ya que tu mente te ayudará a llegar más lejos, superando barreras.

Te conocerás mejor a tí mismo, descubriendo los límites e impulsos que frenan tu potencial, pudiendo superarlos y crecer como deportista.

Tendrás una planificación realista, lo que te ayudará a mantener los pies en la tierra y evitar las frustraciones.

Te empoderarás de tu vida, aprendiendo a decidir por tí mismo y a asumir tus propias responsabilidades.

Aumentará tu motivación, al comprometerte a realizar acciones para cumplir tus objetivos.

ESTO ES PARA TI SI:

Quieres a alguien que te guíe, acompañe, ayude, asesore, motive y se preocupe por ti.

Estás dispuesto/a a seguir una planificación ordenada y personalizada, que atienda tus necesidades.

Deseas mejorar tu rendimiento en forma exponencial, logrando tu mejor versión.

Buscas un servicio integral que te ayude a mejorar en todos los aspectos que hacen al deporte.

ESTO NO ES PARA TI SI:

No estás dispuesto/a a dejarte ayudar y prefieres seguir entrenando solo y sin rumbo alguno o en un grupo donde no se atienden tus necesidades en forma personalizada.

No quieres seguir una planificación ordenada y personalizada y prefieres entrenar de una forma desorganizada.

No te preocupa mejorar tu rendimiento  y deseas quedarte donde estás. 

No deseas un servicio completo y no te preocupan los distintos aspectos que hacen al trail.

TESTIMONIOS

Gonzalo Molina

Instagram: gmmf1485

Favio Molina

Instagram: faviox7

Olga Campuzano

Instagram: olga314

Los 3 simples pasos para que comiences a transitar por tu “SENDERO del TRAIL”:

1) Rellena el formulario al que accedes haciendo clic en el botón.

2) Espera que vea tu respuesta y analice si eres la persona indicada para trabajar juntos.

3) De ser la persona indicada, te llamaré para conocerte mejor y confirmarlo.

IMPORTANTE:

Ten en cuenta que trabajo con un cupo limitado de personas. Si no quieres quedar fuera, rellena cuanto antes el formulario.

Además, si lo haces, te llevarás la “Guía con los 20 mejores consejos para mejorar como corredor de montaña”.

FORMULARIO

No te quedes fuera, haz clic en el siguiente botón y rellena el formulario para que pueda evaluar tu situación y comiences a transitar por tu “SENDERO del TRAIL”:

 

Te informo que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario, serán tratados por Diego Azúa como responsable de esta web. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a info@mejoracorriendo.com

MEJORA, CUMPLE TUS OBJETIVOS, SUPÉRATE.

 

 

Whatsapp: +5492646726671