¿QUIERES SER MEJOR CORREDOR DE MONTAÑA Y NO SABES CÓMO?

Logra las mejorías y resultados que deseas en 90 días.

Seguramente te pasa que…

A pesar de dedicarle tiempo y empeño al deporte no obtienes los resultados que buscas.

No logras compaginar tu vida diaria como quisieras, por lo que no cumples adecuadamente con los entrenamientos, descanso, alimentación y demás actividades.

Tu desempeño mental no es el que deseas, por falta de concentración, relajación, voluntad, motivación, disfrute o estrategias.

Tu rendimiento físico está por debajo de tus expectativas, por falta de energía, recuperación, estado físico o lesiones.

No estás conforme con los entrenamientos que realizas o no te alcanzan para mejorar como quieres.

¡Hola! Soy Diego Azúa y se cómo te sientes porque yo he estado así en el año 2015.

En aquel año comencé a realizar Trail Running y desde entonces no he dejado de progresar.

Sin embargo, el progreso no fue sencillo, fue algo lento al comienzo y sin obtener todos los resultados que quería.

Este, podría haber sido mayor si hubiese tenido a alguien que me guiara y ayudara en forma frecuente, personalizada y consistente. 

Leía en Internet, le preguntaba constantemente a mis entrenadores y compañeros y hacía mi mayor esfuerzo para solventar las inquietudes e inconvenientes que me surgían.

Así fue, que poco a poco, gracias a los demás y a mi gran esfuerzo por mejorar, pude crecer y llegar a ser la persona y corredor que soy hoy en día. 

De esta forma, logré aumentar la confianza en mí mismo y obtener los resultados esperados, mientras disfrutaba del camino.

Mis logros y resultados

Algunos de mis podios fueron:

2° General Quebrantahuesos (Catamarca) 2017 30k. 

3° General Desafío Ansilta (San Juan) 2017 42k. 

3° General Desafío al Tontal (San Juan) 2018 32k. 

5° General TNF (Chile) 2018 50k. 

3° General Desafío Ansilta (San Juan) 2019 32k. 

3° General Desafío al Villicum (San Juan) 2019 21k. 

Aunque mis mejores resultados dentro de la ITRA fueron:

Mi propósito es que logres las mejorías y resultados que deseas, puedas organizarte, superarte, aumentar tu rendimiento, disfrutar al máximo y cumplir con tus objetivos.

Para ello, me sustento en mis 5 valores principales:

Libertad: Busco que puedas actuar según tu propia voluntad y criterio, haciendo lo que consideres útil y conveniente para tí.

Voluntad: Pongo mi mayor esfuerzo y hago todo lo que esté a mi alcance para que cumplas tus objetivos.

Bondad: Doy lo mejor de mí buscando tu bienestar, progreso y desarrollo, con total preocupación por ti y tus necesidades.

Honestidad: Te digo lo que pienso con sinceridad, siempre buscando lo mejor para ti.

Humildad: Te muestro que se pueden lograr grandes cambios y mejorías, haciendo cosas simples.

MEJORA, CUMPLE TUS OBJETIVOS, SUPÉRATE.

Además te interesará saber:

Si bien soy Ingeniero Civil, soy un apasionado por los deportes, los que he practicado toda mi vida. 

Mi formación y estudios me han permitido realizarlos de forma ordenada, disciplinada y responsable.

Después de dedicarme durante 4 años al Mountain Bike, hace más de 4 años que practico Trail Running, participando en muchas carreras y obteniendo muy buenos resultados.

Hoy sigo mejorando mis resultados día a día gracias a mi método de entrenamiento.

Además, me he preparado como Coach en la Escuela Nómada Digital y como Técnico Especialista en acondicionamiento, nutrición deportiva y preparación física de carreras de montaña, en el Centro de formación Alto Rendimiento.

¿CÓMO VOY A AYUDARTE  A MEJORAR Y CUMPLIR TUS OBJETIVOS?

Con el Método “SENDERO DEL PROGRESO”

Obtendrás los siguientes beneficios:

Superación: Lograrás superarte día a día.

Estrategias: Son las que estableceremos para lograr tus objetivos.

Notables Mejorías: Son las que obtendrás.

Disfrute: Nunca dejarás de disfrutar.

Evolución: Es la que lograrás de un principio a fin.

Resultados: Los que obtendrás a lo largo del proceso.

Organización: Es la que estableceremos para que cumplas tus objetivos.

Te ayudaré a crear el mejor camino para que puedas progresar como corredor.

MIS SERVICIOS

COACHING

Para corredores de montaña

Beneficios

Sacarás tu máximo potencial, desarrollando recursos, competencias y habilidades que permitirán maximizar tu rendimiento.

Cambiarás las creencias limitantes por creencias potenciadoras, ya que tu mente te ayudará a llegar más lejos, superando barreras.

Te conocerás mejor a tí mismo, descubriendo los límites e impulsos que frenan tu potencial, pudiendo superarlos y crecer como deportista.

Tendrás una planificación realista, lo que te ayudará a mantener los pies en la tierra y evitar las frustraciones.

Te empoderarás de tu vida, aprendiendo a decidir por tí mismo y a asumir tus propias responsabilidades.

Aumentará tu motivación, al comprometerte a realizar acciones para cumplir tus objetivos.

Ejecución

Te conozco, entendiendo tu vida diaria, forma de ser y actuar, tu realidad y situación.

Identificamos los inconvenientes o aspectos a mejorar que tengas como corredor, a través de un intercambio de preguntas y respuestas.

Establecemos un plan de acción, conformado por acciones concretas a realizar y destinado a que cumplas con tus metas y objetivos, resolviendo los inconvenientes presentados.

Logras una transformación, pasando de un punto A (situación inicial) a un punto B (situación final) y logrando grandes cambios.

MEJORA, CUMPLE TUS OBJETIVOS, SUPÉRATE.

PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS

Para corredores de montaña

Beneficios

Mejorarás continuamente, sin estancamientos, gracias a una programación razonada y reflexiva.

Serás más eficiente, ahorrando tiempo y esfuerzo para alcanzar los objetivos previstos.

Evitarás lesiones, gracias a una correcta periodización de los descansos y un adecuado establecimiento de las cargas, volúmenes e intensidades de los entrenos.

Obtendrás mejores resultados, gracias a una supercompensación, obteniendo un pico de forma grande justo en el momento de conseguir tus objetivos.

Lograrás un gran orden, evitando la improvisación y las dudas de un trabajo desordenado.

Generarás confianza, al saber que estás realizando los entrenamientos adecuados y al conocer los esfuerzos a realizar en cada fase para cumplir tus objetivos.

Será individualizada, enfocándose en tus propias características, objetivos y situaciones del momento.

Evitarás la repetición de entrenos, por lo que no realizarás entrenamientos monótonos y aburridos, y obtendrás mejores resultados, al variar cargas y tipos de entrenamiento. De esta forma estarás más motivado.

Ejecución

Establezco y organizo tus entrenamientos, en un plan personalizado y de acuerdo a tus características, tiempos y objetivos.

Realizo programaciones semanales, en las que se dispogo tus entrenos.

Hacemos un intercambio y evaluación de los resultados que obtienes.

Efectúo tests de evaluación y determino la intensidad de tus actividades, teniendo en cuenta tus zonas de frecuencia cardíaca y de ritmos de carrera.

Te hago un seguimiento constante, teniendo una comunicación recurrente contigo.

¿A QUIÉN ME DIRIJO?

Me dirijo a corredores que:

Buscan lograr las mejorías y resultados que desean.

Necesitan compaginar mejor el deporte con su vida diaria, pudiendo entrenar lo suficiente, hacer otras actividades y estar cerca de los seres queridos.

Quieren mejorar su desempeño mental, manteniendo la motivación y voluntad, sin dejar de disfrutar.

Buscan lograr un mayor rendimiento físico acorde a sus expectativas, teniendo energía, buena recuperación y evitando lesiones.

Desean mejorar sus entrenamientos, logrando constancia, disciplina y buenas relaciones con su entrenador y compañeros.

TESTIMONIOS

Gonzalo Molina

Instagram: gmmf1485

Favio Molina

Instagram: faviox7

Olga Campuzano

Instagram: olga314

Los 3 simples pasos para que comiences a transitar por tu “Sendero del PROGRESO”:

1) Rellena el formulario al que accedes haciendo clic en el botón.

2) Espera el proceso de selección de las personas  más aptas y con mayor compromiso.

3) De ser la persona indicada, te llamaré para confirmarlo.

IMPORTANTE:

Ten en cuenta que trabajo con un cupo limitado de personas. Si no quieres quedar fuera, rellena cuanto antes el formulario.

Además, si lo haces, te llevarás la “Guía con los 20 mejores consejos para mejorar como corredor de montaña”.

FORMULARIO

No te quedes fuera, haz clic en el siguiente botón y rellena el formulario para que pueda evaluar tu situación y comiences a transitar por tu “SENDERO DEL PROGRESO”:

 

Te informo que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario, serán tratados por Diego Azúa como responsable de esta web. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a info@mejoracorriendo.com

MEJORA, CUMPLE TUS OBJETIVOS, SUPÉRATE.