RETO + WEBINAR GRATUITOS

Del 26 de Abril al 2 de Mayo

¿QUIERES MEJORAR DETERMINADOS ASPECTOS COMO CORREDOR DE MONTAÑA?

Mejora en la parte física, mental y alimentación en sólo 7 días.

Aprenderás de forma rápida y sencilla a:

A mejorar tu alimentación para que puedas cumplir de forma adecuada con tus objetivos.

Aumentar tu rendimiento mental, logrando mayor concentración, relajación, voluntad y motivación para realizar mejor y disfrutar más el deporte.

Lograr un mayor rendimiento físico, aumentando la fuerza, velocidad, potencia, flexibilidad y evitando lesiones, para ser un corredor más completo.

Cronograma

 

  • Día 1: Presentación de asistentes en video (1 a 3′ de duración).
  • Día 2: Ejercicios de meditación y visualización (15′ de duración).
  • Día 3: Ejercicio sobre alimentación (15′ de duración).
  • Día 4: Ejercicio de entrenamiento físico: pliometría + propiocepción (15′ de duración).
  • Día 5: Clase de Yoga (20′ de duración).
  • Día 6: Video de celebración (1 a 3′ de duración).
  • Día 7: Webinar “3 ASPECTOS CLAVES PARA MEJORAR COMO CORREDOR DE MONTAÑA” (90′ de duración).

¡Hola! soy Diego Azúa.

Mi propósito es que logres las mejorías y resultados que deseas, puedas organizarte, superarte, aumentar tu rendimiento, disfrutar al máximo y cumplir con tus objetivos.

Soy el creador de Mejora Corriendo y me dedico a ayudar a corredores de montaña a través del Coaching y la Planificación de Entrenamientos.

Me he dedicado 4 años al Mountain Bike y luego 4 años y medio al Trail Running, donde he obtenido mis mejores resultados como deportista y persona.

Soy Ingeniero Civil y he trabajado en la construcción, pero hace menos de un año decidí cambiar de vida y dedicarme de lleno al deporte.

Me he preparado como Coach en la Escuela Nómada Digital y como Técnico Especialista en acondicionamiento, nutrición deportiva y preparación física de carreras de montaña, en el Centro de formación Alto Rendimiento.

El reto comienza en:

Día(s)

:

Hora(s)

:

Minuto(s)

:

Segundo(s)

 Apúntate si no te quieres quedar afuera.

MEJORA, CUMPLE TUS OBJETIVOS, SUPÉRATE